mai 9, 2024
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Bonjour et merci pour ces beaux enseignements.
J’ai des soucis avec ma respiration qui parfois est très courte. Dans ce mouvement, le plus important est-il la respiration? quitte à faire des mouvements rapides ou le mouvement? et dans ce cas, faire plusieurs inspirs et expirs sur la montée et la descente? Merci pour votre réponse
Salut Véronique. La respiration aide à sentir l’énergie et à la diriger, mais ce n’est pas le plus important. Prends le temps de bien faire le mouvement à ton rythme. Bien à toi.
merci
Bonjour Antoine
Il me semble que je n’avais déjà inscrite ?
Serait-il possible de communiquer avec moi ?
Merci !
Julie
stlaurentj@icloud.com
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